क्या काले पर्दे सोने की आदतों के लिए हानिकारक हैं?

काले पर्दे रखना सोने की आदतों के लिए बुरा नहीं है, और आपको गहरी नींद में सो जाने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, ब्लैकआउट पर्दा स्लीप मास्क से बेहतर है, इससे आंखों पर कोई तनाव नहीं पड़ता है।

ब्लैकआउट पर्दा कमरे को अंधकार प्रदान करता है और यह उन लोगों के लिए आवश्यक है जो रात में काम करते हैं और दिन में सोते हैं।

जब आप ब्लैकआउट पर्दे खरीदते हैं, तो बेहतर होगा कि आप रासायनिक शेडिंग पर्दे (पर्दे के कपड़े में एक रासायनिक कोटिंग जोड़कर) के बजाय फिजिकल शेडिंग पर्दे (ट्रिपल-वेव फैब्रिक, शेडिंग के लिए अस्तर) का चयन करें।